Сияние кожи. Спокойствие = красота
Стресс, сон и тон кожи. Первое событие сезона.
Программа и лист ожидания →
Глобальный годовой проект
Сияние изнутриСтресс, кожа и молодость. Сезон 2026–2027
Во всём мире стресс стал фоном жизни, и первой его выдаёт кожа: тусклый тон, высыпания перед важным днём, потеря волос, пигментация и ускоренное старение. Впервые в стране психологи, психонейроэндокринологи, косметологи и нутрициологи целый год работают с причиной, а не с отражением в зеркале. Пришло время поддержать друг друга: спокойствие, которое вы найдёте, можно передать близким.
- ≈ 10 летлишнего старения клеток при хроническом стрессеPNAS, 2004
- в 2 разачаще депрессия у людей с проблемами кожи13 стран Европы, JID, 2015
- 8 выпусковот подростков до 45+: события, симпозиум и челленджсезон 2026–2027
CLEVERUP × ISISPHARMA
Ближайшее
Сезон начинается
29 октябряСтарт во Всемирный день псориазаВместе с ISISPHARMA рассказываем, как стресс доходит до кожи и почему пора разомкнуть этот круг.
2–8 ноябряНеделя осведомлённости о стрессеПубликуем карту сезона: темы и месяцы всех событий.
5 ноябряВремя первыхАмбассадоры сезона первыми проходят замер, пишут письмо «Прости меня, моя кожа» и передают сияние близким.
Новое · тест на 2 минуты
Что стресс пишет на твоём лице?
Бесплатный тест проекта «Сияние изнутри». Восемь вопросов: про сон, важные дни, волнение и то, что вы видите в зеркале после тяжёлой недели. В ответ — ваш стресс-тип кожи, один из шести: как стресс проявляется именно у вас, какой кожа бывает в спокойствии и что сделать на этой неделе.
- 8 вопросов, около 2 минутБез регистрации: имя и телефон не нужны
- Ваш стресс-тип и три советаКак стресс пишет на вашей коже, что помогает и какой уход подходит вашему типу
- Карточка для сторисПоделитесь своим типом или отправьте тест подруге: интересно сравнить
Пройти тест
Результат сразу на экране. Там же — лист ожидания «Сияния кожи» 28 ноября.
Шесть стресс-типов кожи
ПолуночницаРасплачиваюсь за тревожные мысли в два часа ночи: тусклый тон, тени и отёки по утрам.
ОтличницаДержу лицо до последнего, а после дедлайна кожа выдаёт всё сразу: высыпания у подбородка.
ЧуткаяКраснею от волнения, а от привычного крема щиплет: кожа чувствует всё раньше меня.
ЖаждущаяВ нервные недели кожа стягивается и чешется, сколько её ни мажь.
ХамелеонКожа запоминает каждое нервное лето: пятна и неровный тон держатся дольше, чем хотелось бы.
МарафонкаГодами держу удар и не жалуюсь, а стресс пишет на коже мелким почерком.
Почему сейчас
Мы требуем от кожи совершенства — и сами травим её стрессом
Мы ненавидим себя за морщинки, отёки и пятна, прячем их под тональным кремом — а сами не спим, едим на бегу и живём в тревоге. Стресс стал фоном жизни, и первой его выдаёт кожа. Стресс = старение, и настоящий anti-age начинается со спокойствия. Красота во всём мире разворачивается от борьбы с возрастом к здоровью кожи и нервной системы, и «Сияние изнутри» первым в стране соединяет заботу о нервной системе и уход за кожей в одну программу.
3 из 10
главных wellness-трендов 2026 года про нашу тему: долголетие кожи, забота о нервной системе, женское долголетие
Global Wellness Summit, 202637 %
взрослых в мире накануне опроса испытывали стресс; это больше, чем десять лет назад
Gallup, 202585–90 %
женщин в мире хотя бы раз в жизни сталкиваются с атопическим дерматитом, розацеа и куперозом, акне, витилиго, пигментацией, себорейным дерматитом или псориазом
оценка; одно только акне бывает у ~85 % людей 12–24 лет2026
журнал Science описал нервный путь, по которому стресс усиливает воспаление кожи
Science, 2026, исследование на мышах
Большая идея
Пришло время разомкнуть этот круг
Стресс без восстановления меняет гормоны, сон и барьер кожи. У людей с болезнями кожи болезнь часто проявляется и обостряется после стресса, а кожа, которую видят другие, приносит ещё больше тревоги — и круг замыкается. Чтобы разорвать его, нужно действовать изнутри и снаружи: восстановить нервную систему и ухаживать за кожей по её данным. Поэтому мы начинаем 29 октября, во Всемирный день псориаза, — ради всех, кому с этим живётся труднее всего.
Изнутри нервную систему восстанавливают специалисты CleverUp, снаружи кожу поддерживает уход ISISPHARMA, подобранный по её данным. Так круг стресса превращается в круг сияния.
Стресс = старение. Спокойствие = сияние.
Карта сезона
Шесть событий, симпозиум и челлендж
Бьюти-саммит «Глубже кожи»: каждый выпуск разбирает одну тему на каждой встрече. Даты, кроме первой, предварительные.
Челлендж «30 дней сияния»
Антистресс-навыки и уход каждый день. Сияем в Новый год.
Сияние тела
Почему на нервах не уходят сантиметры, упругость кожи после похудения, отёки.
Подростки и молодёжь
Высыпания, экзамены и сравнение себя с другими. Вместе с родителями.
Сияние. Волосы
Почему волосы выпадают через несколько месяцев после стресса.
Симпозиум «Стресс и кожа»
Для косметологов, дерматологов и психологов: доклады и разборы случаев.
Сияние. Мама
Беременность и после родов: пигментация, волосы, растяжки, сон.
Сияние. Менопауза
Для женщин 45+: сухость кожи, сон, настроение.
Время заботы
Подарите сияние той, кто вам дорога
Мы годами держим на себе всё: работу, детей, родителей, чужие тревоги. И так редко слышим, что мы красивы. Где-то рядом есть мама, которая устала, но никогда не скажет. Подруга, которая всех тянет. Сестра, которая улыбается сквозь трудный год. Этой зимой у вас есть повод сказать ей главное.
Подарите ей сияние
Расскажите, кому из близких сейчас особенно нужна забота. Одна история — один подарок: место на «Сиянии кожи» для неё. А она сможет передать сияние дальше.
Скажите ей три слова
Мы видим себя строже, чем нас видят любимые. Напишите три слова о её лице, она — о своём. Положите карточки рядом и посмотрите, какая она на самом деле.
Пройдите декабрь вместе
Тридцать дней по три минуты: забота о себе и о той, кто рядом. Каждое ваше доброе дело станет минутой помощи тем, кому сейчас особенно трудно.
Как сияние идёт по стране
5 ноябряВремя первыхАмбассадоры сезона первыми узнают свой тип сияния, пишут письмо своей коже и решают, кому передать подарок.
6–27 ноябряИстории о близкихВы рассказываете о маме, подруге, сестре — о тех, кто держит других и забывает о себе.
28 ноября«Сияние кожи»Та, о ком вы рассказали, приходит за своим подарком. А рядом близкие наконец говорят ей главное.
1 декабряЩедрый вторникНачинаем «30 дней сияния» вдвоём: каждый день немного тепла себе и другой.
31 декабряИтоги годаСчитаем, сколько сияния передано и скольким людям стало чуть легче.
Иногда, чтобы засиять, достаточно услышать: «я вижу, как ты стараешься».
Расскажите нам о ней#передайсияние
Как проходит событие
Три часа, три замера, один отчёт
1
Замеры
Стресс на «Стрессометре», кожа под дерматоскопом, состав тела.
2
Специалисты
Психолог, психонейроэндокринолог, нутрициолог, косметолог и профильные врачи.
3
Персональный отчёт
Рекомендации по уходу и ваш алгоритм работы со стрессом: что происходит, почему и с чего начать.
4
Фотозона и подарки
Зеркало в тёплом свете, образцы ухода и предложения партнёров.
Ваш путь в проекте
От первой встречи к сиянию, которое остаётся
Событие «Сияние»
запись в ноябреЗамер стресса и кожи, специалисты, персональный отчёт: рекомендации по уходу и алгоритм работы со стрессом.
«30 дней сияния»
в группе или личноАнтистресс-навыки и уход с косметологом, короткие видеопрактики, дневник кожи.
Программа трансформации
индивидуальноВедение психолога и косметолога для тех, кому нужно глубже.
Отдельно для тех, кого волнует возраст: чек-ап «Три возраста», паспортный, биологический и когнитивный.
Команда проекта
Кто ведёт «Сияние изнутри»
Психологи, психонейроэндокринолог, нутрициологи, косметологи и врачи в одной команде. Каждый отвечает за свою часть, а персональный отчёт сводит всё в понятный план.
Психонейроэндокринолог, автор методологии CleverUp
Наталья Навроцкая
Ведёт проект. Разбирает причины сбоев: как стресс через гормоны меняет вес, сон, состав тела и кожу. Без пугалок и сложных терминов.
О Наталье →Психологи CleverUp
Проводят «Стрессометр», объясняют цифры и учат саморегуляции.
Нутрициологи
Как питание влияет на состав тела, кожу и энергию, что менять в первую очередь.
Косметологи
Смотрят кожу под дерматоскопом и подбирают домашний уход под ваши находки.
Профильные врачи
Подключаются к событиям по теме выпуска: кожа, гормоны, сон, возраст.
ISISPHARMA
Французская дермокосметика: уход под ваши находки и образцы с собой.
ISISPHARMA в проекте
Забота, которую можно почувствовать кожей
Мы пригласили в проект французскую дермокосметику ISISPHARMA не ради полки с баночками. Их уход создан для чувствительной кожи — той, что первой откликается на бессонные ночи и трудные недели. Уход не отменяет стресс. Но он помогает коже пройти через него бережнее, пока нервная система учится восстанавливаться.
- Подарок той, о ком рассказалиISISPHARMA дарит наборы ухода женщинам, о которых рассказали близкие: маме, подруге, сестре, давно забывшим о себе.
- Косметолог, который слышитНа встречах сезона косметолог ISISPHARMA смотрит кожу под дерматоскопом и спокойно объясняет, что ей нужно сейчас. Без страшных слов.
- Маленький ритуал в конце декабряТе, кто вместе прошёл «30 дней сияния», получат мини-наборы ухода: напоминание, что заботиться о себе — не роскошь, а привычка.
Кожа помнит каждый трудный день. Пусть она запомнит и то, как о ней заботились.
Партнёрам
Вместе вернём сияние тем, кто давно забыл о себе
Каждая встреча собирает людей, которые увидели свои цифры и ищут следующий шаг. Им может стать ваша процедура, тренировка или продукт. Вокруг встреч — живое движение в соцсетях: амбассадоры сезона, совместные рилсы, истории о близких и сторис участниц, которыми они делятся сами. Ваш бренд звучит не в рекламе, а в этих историях. VIP-партнёр по дермокосметике — ISISPHARMA.
Кому открыт проект
- Косметологические клиники и центры
- Медицинские центры
- Фитнес-центры и студии
- Фармацевтические компании
- Косметические бренды, не конкурирующие с ISISPHARMA
- Неравнодушные бренды и компании из любой сферы, которым близка забота о людях
Как участвовать и что это даст вашей команде — в презентации для вашей отрасли. Напишите нам, и мы пришлём её.
Научная основа
Психодерматология простыми словами
Психодерматология изучает, как стресс меняет кожу и как кожа меняет настроение. У кожи есть собственная стресс-система: она сама вырабатывает гормоны стресса и реагирует на них. Связь работает и обратно: у пациентов дерматологов тревога и подавленность встречаются чаще.
Мы говорим о науке честно: часть механизмов изучена на животных, часть связей показана наблюдениями. Мы не ставим диагнозов и не лечим болезни кожи; если нужен врач, направляем к нему.
- Global Wellness Summit. 10 Wellness Trends for 2026.
- Gallup. State of the World’s Emotional Health, 2025.
- Slominski, Wortsman. Neuroendocrinology of the skin. Endocrine Reviews, 2000.
- Epel и соавторы. PNAS, 2004.
- Tian и соавторы. Science, 2026.
- Dalgard и соавторы. Journal of Investigative Dermatology, 2015.
Вопросы
Коротко о главном
Что такое «Стрессометр»?
Приборный тест нервной системы в центре CleverUp. Он показывает накопленную нагрузку, ресурс восстановления и то, как вам помогает дыхание. Занимает 30 минут, стоит 99 Br. Подробнее о тесте.
Это диагноз?
Нет. Тест показывает состояние нервной системы в цифрах и помогает понять, с чего начинать. Если результаты говорят, что нужен врач, мы скажем об этом прямо.
Чем тест отличается от события «Сияние»?
«Стрессометр» можно пройти отдельно в любой день: 30 минут, 15 из них разбор и личный алгоритм работы со стрессом. На событии замер стресса входит в программу вместе с осмотром кожи дерматоскопом и выступлениями специалистов, и каждая участница получает персональный отчёт: рекомендации по уходу и алгоритм работы со стрессом. Навыки закрепляем в челлендже «30 дней сияния».
Как передать сияние близкому?
Расскажите нам в Direct или в комментариях у амбассадоров сезона, кому из близких сейчас особенно нужна забота. Одна история — один подарок: место на «Сиянии кожи» для неё. В декабре можно пройти «30 дней сияния» вдвоём с подругой, мамой или сестрой.
Когда первое событие?
28 ноября 2026 года, суббота, 11:00–14:00, в центре CleverUp. Запись и цену откроем в ноябре. Напишите «СИЯНИЕ» в Direct — внесём в лист ожидания, и вы первыми узнаете о записи и ранних условиях. Программа — на странице события «Сияние кожи».
Как стать партнёром проекта?
Напишите «ПАРТНЁР» в Direct или позвоните. Пришлём презентацию для вашей отрасли: клиник, медицинских и фитнес-центров, фармацевтических и косметических компаний.
Где проходят события?
Минск, ул. Сурганова, 29, помещение 10, центр CleverUp.
Первое событие сезона
Спокойствие — новая молодость
Этой зимой вся страна учится сиять изнутри. Встаньте в лист ожидания «Сияния кожи» 28 ноября: первыми узнаете о записи и ранних условиях. Тест на стресс можно пройти и отдельно: «Стрессометр», 99 Br.
Телефон: +375 44 553-20-50Адрес: Минск, ул. Сурганова, 29, пом. 10